Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être physique et mental. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, l'insomnie étant l'un des problèmes les plus répandus. L'insomnie se caractérise par la difficulté à s'endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil de qualité, ce qui peut Lire la suite
Les pensées d'impulsion sont souvent associées à des troubles anxieux tels que les phobies. En effet, elles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. En tant que praticien en hypnose et en TCC, j'ai l'opportunité de combiner ces approches pour vous aider à surmonter ces défis. Symptômes des Phobies Lire la suite
Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une condition psychologique. Il se caractérisée par une anxiété excessive et persistante concernant divers aspects de la vie quotidienne. Les individus atteints de TAG ont tendance à anticiper le pire, bien qu'il n'y a pas de menace réelle. Cette anxiété constante peut entraîner des Lire la suite